回到家乡工作之后，生活里最大的变化就是不用担心手机电量了。
相信很多人手机耗电最多的应用是微信，这个可以通过查看手机耗电应用看到。但我现在微信耗电并没有那么多。
我现在仍然非常依赖微信，但微信已经不能像从前那样绑架我——微信仍然在我手机屏幕上最重要的位置，我出门也几乎都不带钱；但我不用担心没有及时回复上司或者下属的微信、不用关注多个工作相关的微信群以免漏掉信息、也不用和各种合作伙伴聊天打听消息。
我需要关注的群聊减少到了3、4个，而且没有一个是需要密切关注的；我每天在微信上聊天的时间可能只有过去的十分之一，进而我每天点亮手机屏幕的时间也比过去少了很多次。偶尔出门我可以不带手机，也可以一整晚不看手机。
在摆脱了微信焦虑之后，我也顺便摆脱了手机电量焦虑。
用了一天，手机电量还接近50%，而且微信耗电甚至不在前五
虽然现在还是一天一充，但都是晚上睡觉的时候充电，白天可以非常自由的使用手机，根本不需要担心电量。这在我之前用 iPhone 6 的时候就是这样，换了 iPhone 8 之后就更不用担心手机电量了，这两个星期晚上充电的时候电量都没有低到20%以下过。
没有了微信焦虑和手机电量焦虑，的确是一件很幸福的事情。于是我又想，那我是不是可以干脆摆脱手机了呢？那会不会让我过得更自由更幸福？
答案当然是否定的。有手机当然要比没有手机更幸福。一个人是不是自由，跟是不是用手机并没有关系。真正影响一个人自由的，是他如何使用手机，手机缓解了他的哪些焦虑，又加剧他的哪些焦虑。
比如很多工作上的事情，没有手机的话你仍然会焦虑，只是手机加剧了焦虑的情绪，因为手机和微信会给你一种更加“沉浸式”的工作体验——好像老板就在你背后盯着似的。
工作之外，手机还加剧了一种叫做“担心自己落伍”（FOMO：fear of missing out）的焦虑。因为信息太多，有的人会害怕自己错过了信息或者没有第一时间知道某件事。但这种焦虑的核心，是一个人的不自信和贪婪。对自己的不自信和对信息的贪婪。
所以一个人因为手机或者微信而感到焦虑，这里面有手机起到的催化作用，但手机并不是你焦虑的根源。
我其实也想过体验一下没有手机甚至断网的生活。因为我现在使用手机和网络的时间已经比过去少了太多，似乎没有手机没有网络对我也不会有什么影响。但后来我发现，这简直是一件愚蠢至极的事情。
虽然我用手机的频率和时间大大降低了，但这并不代表我不需要手机。打个不太恰当的比喻，人每天只需要摄入一点点盐，但没有盐，对身体会有很大的伤害。手机用的少了，并不代表手机对我来说不重要。
不过戒手机或者断网实验听起来仍然有点意思。毕竟它可以让我知道彻底脱离手机之后我的生活会有什么变化，可以和我现在、过去的生活有一个对比。如果是要得出这样一个对比，那么这种实验还是有一定价值的，但这种价值，对实验报告的看客或者读者来说，比对我更有价值。因为我是一个实验品，而你们能看到一些稀奇。
我才不要那样。我现在过的好好的，除非有什么好处，我才不愿意折腾自己——我很清楚，没有手机的日子肯定过的不如现在那么快乐。
到现在互联网和智能手机如此普及的时候，做一次断网实验或者戒手机实验，几乎就是哗众取宠的一件事。倒不如直接做断电实验、无火实验，让现代人直接回到原始社会生活，这还更加惊险刺激。贝爷的《荒野求生》不就是这样的节目么。
如果你活的不开心，戒手机真的不是办法，玩点手机游戏可能对你更有帮助。或者先试试戒朋友圈。